Faszien-Yoga

Yoga Andrea Hirche

Faszien-Yoga

 

Yoga mit seinem ganzheitlichen Ansatz ist bestens geeignet, die Faszien gesund und elastisch zu erhalten. Wie sind Faszien aufgebaut? Mit welchen Übungen kann ich meine Faszien trainieren und tiefere Spannungen loslassen? Durch harmonische, atemgeführte Bewegungsabfolgen und Yogahaltungen mit wohltuenden Dehnungen wird das fasziale Gewebe in besonderer Weise angesprochen. Taucht ein in die faszinierende Welt der Faszien!

 

Freitags, 8.30-9.30 Uhr beim TSV Sprötze

 

Kontakt => Email: a.hirche@gmx.net

 

Andrea Hirche, 21244 Buchholz in der Nordheide